Au fil des poses de yoga les enfants voyagent et imitent les animaux, la nature et le monde qui les entoure. Le yoga leur permet d'être eux-mêmes, de s'épanouir dans un environnement non compétitif.
- Il développe la force physique, l'endurance, la souplesse et la coordination.
- Il favorise l'estime de soi, la confiance, la créativité et l’imagination. Les exercices de postures renforcent le système immunitaire.
- Les exercices respiratoires et de relaxation améliorent la qualité du sommeil, Et tellement plus de bienfaits physiques et psychiques que chaque enfant appréciera à sa manière.
Comment ça se passe ?
En fonction des âges, tous les cours sont structurés de façon à intégrer des exercices de connexion aux autres, des poses de yoga, des jeux, de la danse et un moment de relaxation.
Je mets à disposition, gracieusement, des professeurs désireux de mettre en place un espace de pratique au sein de leur classe, sur simple demande, mon programme C.A.R.E Conscience, attention, respiration, étirement.
Le programme se déroule sur une période scolaire environ, avec plus de 24 pratiques, de respiration, de réveil musculaire, d'EFT, de kinésiologie ...
je vous offre un mix de tous les outils que je mets en place dans mes séances avec mes jeunes élèves, pour vous permettre une pratique en toute autonomie.
Et pour mettre en place un évènement ponctuel ou plus régulier au sein de votre établissement, rendez-vous dans la page contact.
15€
1H15 Hatha / maternité / Yin 1h30
Cours à l'unité 15€
12€ avec une carte de 5 ou 10 cours
50€ euros à domicile
20€
25€ pour un trio.
2 parents avec un enfant ou 2 enfants avec un parent.
Atelier sur calendrier.
65€
Séance de shiatsu 1H
Shiatsu & Reiki 1H
Reiki 1H
De 45 à 160€
- L'essentiel 45 mn, le massage du visage sans blabla ciblé sur les manoeuvres actives.
45€ (exclusivement au studio)
- Le pure 1H15, le massage kobido complet activation et détente
90€ au studio.
120€ à domicile sur nice, (autre ville sur demande).
- L'ultime 1H45 Kobido et Shiatsu, un soin complet des pieds à la tête 130€ au studio.
160€ à domicile sur nice, (autre ville sur demande).
- Cure kobido
Devis sur demande.
120€
Une séance à domicile de 45 mn de yoga pré ou post natal suivi
- 45 mn shiatsu (accupression)
ou
- 45 mn kobido (lifting japonais)
Possibilité de bon cadeau sur demande
Sur nice (Autres villes frais de déplacement en sus)
J’ai la chance d’avoir plusieurs formations et cordes à mon arc ( Massage, Yoga, Reiki, Shiatsu, Acupuncture, Kinésiologie, Méditation…) et après plus de 15 ans d’activité à Paris, au sein de plusieurs grands spas d’hôtels de luxe ( Georges V, Hotel Costes, Fouquet’s Barrière), j’interviens auprès d’écoles niçoises (écoles publiques, écoles nouvelles et Montessori) et au sein de mon studio sur nice ouest en yoga et soins.
Formée au yoga pour enfants par Rainbowkids Yoga et Yogamini Paris, j’ai développé ma pratique du yoga de l'enfant et en famille, à la future et jeune maman avec la méthode De Gasquet, pour enfin me former au yin yoga avec Arhanta et au yoga fonctionnel avec Laurane Landry de level'up.
Depuis plus de 20 ans, je suis formée et pratique l'Oashiatsu, méthode Oashi (massage digipression) issu de la médecine chinoise. Puis pendant 3 ans j'ai suivi en acupuncture l'enseignement de Daniel Laurent en France et au Vietnam entre 2009 et 2012.
Depuis 2020 j'ai ouvert mon coeur et ma pratique au Gendai Reiki auprès de la lumineuse Mathilde Torres, et dispense mes soins au studio ou à distance.
En 2024, je continue toujours à me former et c'est avec le kobido, (massage liftant traditionnel japonais issu de le médecine chinois) que je complète mes compétences, auprès de la Dubarry Academy à cannes, ainsi que la finalisation de mon master de Reiki.
A Nice ouest, je vous accueille dans mon studio, un espace familial,
dédié au Yoga pour toute la famille, au massage Shiatsu, et au soin Reiki et kobido.
Un véritable cocon dans lequel j'ai la chance d'enseigner et de pratiquer chaque jour.
58 avenue de la lanterne Nice 06 200
sur demande
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